28 weeks later…

Da er det gått et halvt år siden jeg opprettet treningsloggen. Jeg trodde jeg skulle få tid til å skrive rapport hver uke. Hahaha! Jeg har jobbet meg halvt i hjel i høst, så det er et under at jeg har fått tid til å trene i det hele tatt.

Etter 28 uker med systematisk og målrette trening, er status nå følgende:

• Jeg kan ta knebøy med 50-60 kg på stang over skuldrene (4 x 10 rep). Har vært oppe i 75 kg, men de siste ukene har det vært litt tilbakefall
• Utfall (statisk) med 12 kg over skuldrene (2 x 10 rep. på hvert bein)
• Jeg kan jogge i ca. 15 min. Det er nesten en like stor utfordring at jeg har dårlig kondisjon som at kneet gjør vondt
• Jeg kan sitte på huk
• Jeg kan gå opp og ned trapper

Dette er en kolossal forbedring siden i sommer, da jeg hadde problemer med å gå rett frem på flat mark. Det var umulig å sitte på huk,  og jeg kunne knapt reise meg fra sofaen uten å skyve i fra med armene. Det føles ut som om jeg har fått kroppen min tilbake. Følte meg særdeles tung og dvask en stund, og jeg var vel i ferd med å legge på meg en del også, siden omtrent all fysisk aktivitet unntatt sykling, var umulig.

Jeg har fremdeles problemer med å hoppe. Dessuten knirker det fælt akkurat når jeg strekker ut kneet. Det føles som om det er rustent. Fysioterapeuten tror nå at jeg kanskje har Jumper’s Knee. Det er i så fall bare å fortsette å trene en stund til, så ser vi åssen det utvikler seg utover våren.

Davidoff: Cool Water

Mamma fikk med seg at jeg hadde sansen for disse nye lette, rene duftene. Så hun kjøpte Cool Water til meg. Litt i samme stil som Envy. Jeg hadde også veldig sansen for herreduften Cool Water, helt til jeg ble lei av den fordi absolutt alle brukte den. I et nostalgisk øyeblikk i fjor (og fordi den var på tilbud), så kjøpte jeg også denne parfymen på nytt. Jeg forbinder lukten med “sporty”, kanskje det bare er reklamen som vil det sånn.

Gucci: Envy

Det var vel rundt 1997 at jeg fikk en prøve av “Envy”. Rundt den tiden gikk parfymene over fra tunge krydderdufter til å bli lettere, renere og friskere. Omtrent som vann med blomsterduft. Og jeg syntes Envy var et prakteksemplar, stilren og enkel. Så dette var vel første gang i mitt voksne liv at jeg kjøpte en parfyme til meg selv. (Gaultier kjøpte jeg riktignok i Paris, men med Mamma på slep som finansiell back-up). “Envy” passet liksom godt til det sparsommelige livet jeg holdt på å tilpasse meg som singel student på 16 kvm hybel i Bergen. Da jeg flyttet fra Bergen, fikk jeg et par Gucci solbriller som avskjedspresang fra vennegjengen, antagelig til å matche parfymen… Ti år senere kjøpte jeg parfymen på nytt. Må innrømme at jeg er ikke like henrykt nå, men den er fremdeles behagelig. Det er kanskje slik at hver tid har sin duft?

HTC Dual Touch

Jeg har fått byttet ut mobiltelefonen min nå. Jeg har fremdeles HTC, men denne gangen passet jeg på å få en modell med  talltastatur i stedet. Nå kan jeg i alle fall slå et nummer på vanlig måte uten å slå opp i instruksjonsboka. Det mest effektive later til å være en kombinasjon av å bruke talltastaturet og å trykke på skjermen med tommelen. Ordboken skjønner fort hvilke ord jeg er i ferd med å skrive, så da er det mulig å velge riktig ord ved å trykke på skjermen. Jeg synes likevel at HTC kan jobbe litt mer med brukervennligheten med menyer og slikt. Det gjelder særlig når man ønsker å ringe og sende meldinger til lagrede kontakter. Men til tross for det, så tror jeg vi kan bli lykkelige sammen. Vi kan nok i alle fall klare å etablere et stabilt profesjonelt samarbeid gjennom de neste årene.