Uke 11

Nå mistet jeg nettopp alt jeg hadde skrevet for denne uka, noe som passer fint med hvordan jeg føler at hele uka har vært sånn rent treningsmessig. Vært masse reising og jobbing, og dertil dårlige vilkår for å trene. Har en uke til med tilsvarende program foran meg, så det er bare å holde ut. Det er slitsomt å plage en stresset kropp med trening, så jeg har problemer med å mobilisere motivasjon for tiden.

Mandag (På jobb 0:45) Sykling 20 min. Knebøy 4×15 rep. Utfall 3×15 rep. Litt tøying.

Tirsdag: Sykling 10 min i lunsjen på jobben. Etterpå ble det en del gåing i Oslo til/fra frisøren, omtrent 30 min totalt.

Onsdag: Gikk trappene opp/ned til 7. etasje et par ganger på hotellet i Bergen.

Torsdag (Ute 0:45): Tok en sykkeltur mens jeg ventet på middagen…

Fredag (SATS 1:40) Sykkel 15 min. Knebøy 40 kg (1×15), 42,5 kg (1×15), 45 kg (2×10). Utfall 10 kg 3×10. Tok en yogatime etterpå. Støl og tung i kroppen.

I helgen var det ut på reise igjen for å feire tredveårslag sammen med gjengen til min mann. 10-15 timer med festing tar på. Så det ble dårlig med trening denne helgen.